对待恐怖的态度
关于面临恐怖时内心的态度,可举一例如下:有句谚语说:“烦恼的狗赶也不走。”强迫观念的对象,就象正在汪汪叫的狗似的。正朝你叫着的狗,你这儿一表示要逃跑,它马上就会窜到你跟前来。即使已经跑起来,你也不如狗的速度,倒不如下决心拉起架式瞪着眼看它,你若朝着它那边逼过去时,狗反倒逐步向后方退缩。有的说用手指在手心写上三遍“虎”字,当作莫被狗咬的咒语,把这只手攥紧拳头,站在那儿就没事儿了。总之,只有采取沉着不动的办法才行。强迫观念的对象并不象实际存在的犬那样危险。就象对待发作性神经症要具有的内心态度那样,只要能采取目不转睛盯住它毫不惧怕的态度,犹如“细看幽灵真面目,原来它是狗尾草”,马上就能看清它的原形。