森田疗法是由森田正马(1874～1938)于1920年前后创始的一种东方精神疗法。或许也可以说是把当时日本对神经质患者实施在躯体上，精神上的各种疗法经过综合概括，取舍选择，殚思竭虑地重新创立的一种精神疗法。森田先生是一位十分讲求科学态度。注重实事求是的学者。他对临床上所谓的有效手段，一律经过躬身实践，以求保留其中确实有效的部分，舍弃无效的东西。例如森田本人原本就是一位催眠疗法的高手，但是，当他一经[……]
序言
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月度归档：2013 年8月
神经症患者和职业
水谷：
神经质的人因其内向，不善于与人交往，所以可选择一个人关在研究室中单独工作那样的职业比较合适，不知是否如此。
高良武久：
神经质的人上进心很强，不论哪一种职业都能干得相当好，有出息。
森田博士：
所谓精神内向是指还没治愈时，一旦治愈就会变得外向，不管任何工作都能麻利地处。虽说是变得外向，但不失自我内省仍是神经质的特长。正因为有了这个特长，几乎不会犯罪，工作[……]
与上级交往时的态度
黑川（军人）：
住院前最痛苦的是，看书不能理解其内容，记忆力差。也有社交恐怖，受着各种苦恼的折磨。入院后想聆听先生的教诲，认为即使遭到先生的申斥也无所谓，尽力地去接近先生。
当然现在在上司或了不起的人面前，依然感到不安，没有事是不愿意去找他们的。但遇到有事，尽管不安，涨红着脸，也要去找他们，把事情顺利地处理好。
森田博士：
在了小起的人面前，为什么会不安？让我们思考一下这是什么原因。上司或了不[……]
世界，你好！
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后记
后记
——关于森田学说
自从我接受森田博士的指导以来，已经过了20多年的岁月。其间，博士的业绩越来越光大，得到国内和国际学术界的重视和承认，再也没有比这更令人欣慰的了。那些曾因患神经症而苦恼、在博士的指导下获得痊愈的人们，作为社会人的生活能力越来越提高和发展，实际证明了“神经质者是优秀的”这个观点的正确。
这本书由形外会的记录整理、编集而成。若要系统介绍森田学说和疗法则不是本书的主旨，仅为希望[……]
社交恐怖治愈的病例
一、社交恐怖治愈的病例
山野井（公司职员）：
我很久以来苦于社交恐怖和书写痉挛，在人多的场合感到非常困难。现在这样站着时，感到向横膈膜处压迫似的不舒服。社交恐怖，已被折磨了十多年，特别是在面对上级或有利害关系的特殊人物时更感到恐怖。现在想来也是很自然的，对没有利害关系的人当然不会恐怖，可是以前却不明白。
从20岁左右起，变得不能在人前讲话，声音打颤，甚至怕看到他人。渐渐地对他人的表情和态度十分[……]
前言
本书的题目是《自觉和领悟之路》，在这里所谓“自觉”就是深深挖掘自己的内心，以便清楚地了解最深层的本心。由于有了自觉的特征，我们就可以丢掉自己的迷惑，朝
向自己的本心，正确地作出自己的行动；并能发现他人的真心。同时，在这里所说的“领悟”，也就是指从各种束缚中脱逸出来而达到自由自在的境地。因此，既可以理解为宗教中所称的“领悟”，但又不同于自古被大宗教家所称的“领悟”。它是在我们日常生活中存在的，可使[……]
《自觉和领悟之路》目录页
▲第一篇 对神经症的正确理解和治疗方法
△第一章 这样来治疗社交恐怖
一、社交恐怖治愈的病例
二、神经症症状是主观意识的产物
三、赤裸裸地暴露自己
四、不要被暂时的现象所束缚
五、不是练习，是实践
六、怎样才能与人有共感
七、坚强来自软弱到极点时
八、为了达到正确的肯定
九、与上级交往时的态度
△第二章[……]
序
序
当今，森田疗法能在中国得到广泛推广，有如下几个原因。
1.森田疗法理论与中目的老庄思想为代表的东方文化存在着许多共同点，容易产生认同感。
2.基础理论与实践方法简洁明快，易于理解。因此，医师和患者都容易接受，治疗效果也明显。
3.中国实行改革开放后，个人的自南度提高了，竞争也变得更激烈。在人们容易产生心理冲突的社会大潮中，神经症患者就有增加的趋势。
与森田疗法相关[……]