——摘自《森田疗法与新森田疗法》 大源浩一 大源健士郎著
在森田疗法的理论结构及治疗实践中(如说理,谈话,指导写日记等)都使用了一些特定的用语,其中有些来源于佛教。森田在治疗过程中往往给这些用语赋予多种含义。现将森田疗法中常用的词语简要说明如下:
● 不仅用脑筋去理解,而重要的是通过实践行动去理解 只是思考,什么也不会产生,要行动,要不断做出成绩,要通过亲身体验去理解。
● 顺[......]
——摘自《森田疗法与新森田疗法》 大源浩一 大源健士郎著
在森田疗法的理论结构及治疗实践中(如说理,谈话,指导写日记等)都使用了一些特定的用语,其中有些来源于佛教。森田在治疗过程中往往给这些用语赋予多种含义。现将森田疗法中常用的词语简要说明如下:
● 不仅用脑筋去理解,而重要的是通过实践行动去理解 只是思考,什么也不会产生,要行动,要不断做出成绩,要通过亲身体验去理解。
● 顺[......]
选自《森田疗法实践——顺应自然的人生学》
1、要经常保持充实的生活
神经质症状是患者不注意外界的客观事物,只将注意固着于自身的心身现象,即过度的内向化。患者也想把注意转移到外界,但光靠观念无济于事。外向化的最佳方法是从事某种工作。虽然有症状,但也要带着症状逐渐地去做自己认为很难做的事情,有时甚至是逼迫自己去做。工作也应尽可能选择耗体力的活动。这里需要说明的是,并非患者消除痛苦和不安之后才进行工作[……]
——摘自网络
顺应自然
1、自然。人们的思想认识中常常存在许多似是而非的奇怪的观点。大自然确实永远是纯真的美丽的。动物界的现象也是自然,人类社会的现象也是自然,物价昂贵也是一种自然。为什么只把干枯的贝壳、远远眺望到的山与大海等和我们关系疏远的东西看作自然呢。不但不断冲刷岩壁,反复流动着的波涛属于大自然,不论宏观的或微观的,在观察我们周围的自然现象时,看到的那不断努力、不断奋斗的人们[……]
关于神经质发生的原因,多数情况是由于在伤寒、流感、产褥感染、化脓性鼻窦炎手术及其他各种躯体性疾病之后,才出现所谓神经衰弱症状。但也很难说这就是它的真实原因。或者说这只是一种诱因,是一种机遇性原因。一般认为,伤寒后有的身体较弱的可能变强。但是,有的人相反也会变弱,而出现神经衰弱现象。
这种所谓身体变弱的,实际上并不是弱,而是患了神经质。例如伤寒病患者,经过长时间病苦的磨练,在病愈后的恢复期,仍[……]
森田疗法是由森田正马(1874~1938)于1920年前后创始的一种东方精神疗法。或许也可以说是把当时日本对神经质患者实施在躯体上,精神上的各种疗法经过综合概括,取舍选择,殚思竭虑地重新创立的一种精神疗法。森田先生是一位十分讲求科学态度。注重实事求是的学者。他对临床上所谓的有效手段,一律经过躬身实践,以求保留其中确实有效的部分,舍弃无效的东西。例如森田本人原本就是一位催眠疗法的高手,但是,当他一经[……]