森田博士：
所谓“被束缚”就是以某种思想、某一语言为基准，作为座右铭，然后规范、推论自己的行为。比如遇到难得的休息天，就牢牢地被“休息”两字所束缚。散步属于“休息”内容，然而，稍微打扫一下家院，就认为属于工作的范畴而不愿干了。实际上散步也好，扫除也好，都是同样的生活内容，正因为被“休息”两字所束缚，故没有发觉这一点。
神经症的症状，只要除掉了这种束缚，也就痊愈了，生活就变得便利，变得自由自[……]
一、何为被束缚
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日度归档：2014年5月19日
八、为了达到正确的肯定
（一）破除迷信和邪念
日高：
前几年，我因社交恐怖住过院。过去为了避免与人接触，特地绕道行走。现在想来，若当初没有这些苦恼的话，自己各方面也许已很成功了。
即使现在，与人发生口角，说不过人家时，还是感到十分窝囊， 很不甘心，回家后难过得觉也睡不着。人际交往对我来说是一件很艰难的事，甚至希望机关部门统统关门休假就好了，省得我为难。尽管如此心情，但忍耐着照样出门办事，结果工作效率反倒很高，对先生教诲[……]
七、坚强来自软弱到极点时
（一）脸皮薄，胆子大
佐藤（医师）：
我从孩提时就很怕羞。我的故乡人福岛把这说成是“脸皮薄”，就是指不善于与人交际的人。但也有这种说法：“脸皮薄的人胆子大”，大概是形容某些羸弱的女性，在一定的场合下反而能发挥男人都望尘莫及的强韧吧。
我曾出现过正视恐怖。刚当上医生时，为一个变态的精神病患者诊视，他正好与“脸皮薄”类的人相反，是个几次被判刑的可怕家伙。他露出遍体鳞伤的刀疤吓唬我，并且咄咄逼人地对我[……]
六、怎样才能与人有共感
坪井(僧侣）：
中学毕业后,我当了僧侣，有许多感触。但并非是成了僧侣， 因为说是做了僧侣，可以念大学。然而和尚的世界不像我想像得那么单纯，且我又有社交恐怖，故感到生活得很艰难。
初次参加法事仪式，有生以来第一次穿上长长的华丽法衣，胸口扑扑直跳,脸涨得通红，完全怯场了。传过来的五六个碟子，该如何拿好，也不知所措。法事活动开始，我在和尚中地位最低，所以必须干在前头。由于毫无经验，只好悄悄观察他[……]
五，不是练习，是实践
山野井：
下面谈一位最近受我指导社交恐怖的青年的事情。那青年在旧制初中五年级时退了学，到去年底，4年来几乎都闲居在家里，因为怕见人，白天从不外出，又担心身体衰弱，只好在晚上骑自行车外出。他父亲十分担忧，来与我商量。我告诉他：“你儿子患的是神经症，不久会好的。家庭贫穷的话，到了非工作不可的处境自然会出去工作，打算等到那时也行。不过想早点治好，可以到森田先生那里住院治疗。是服从境遇自然地好转呢？还是主动[……]
四、不要被暂时的现象所束缚
神山：
尽管很害羞，但还是想一心一意治疗。我在15岁左右，感到鼻子不舒服,以为因此引起了头部的症状，所以作了两次鼻部的排脓症手术，因毫无效果，对治疗鼻子失去了信心。
我好胜心很强，考试时虽然头胀痛得厉害,但忍耐着坚持学习，结果出乎意料取得了好成绩。我想毕业后生活轻松了,可能症状会好一些,想不到反而比学生时代更严重了。
不仅头部,连胃肠也使人担心。17岁时被大学医院诊断为 “腹膜炎”，[……]
三、赤裸裸的暴露自己
中岛：
9年来我因红脸恐怖和社交恐怖而烦恼，为了摆脱痛苦，曾尝试过“大灵道”、“合气功术”，并加入教会寻求宗教信仰，但都失败了。最后还接受过断食疗法，也无济于事。无奈中住入了先生的医院，住院后我经常喜欢与病友闲聊，浪费了时间还强词夺理，被先生讥讽为“闲聊会会长”，想想真是悲哀。
住到了47天，先生对我说：“你给其他患者带来了坏印象”，命令我出院。实际上在此3天前，我已打算认真遵守医院规章了，故感到很[……]
二、神经症症状是主观意识的产物
日高(警官)：
我也是因社交恐怖而苦恼。学校毕业后曾做过一年的中学教师。那时,与学生见面感到很痛苦,每天一起床，就为此而苦恼。对学生在教室里吵闹，自己平息无方，亦感到悲观失望。经过先生的住院治疗，考虑问题的落脚点有了改变，过去在宿舍里连洗涤衣服等事不能干，现在可以顺利地完成了；以前在路上遇到上司，往往绕道回避，现在主动地上前与其打招呼了。每天生活得非常愉快。
森田博士：
患红脸恐怖和社交恐怖的人很[……]