《自觉和领悟之路》目录页


前言

一个强迫观念症患者的告白

▲第一篇      对神经症的正确理解和治疗方法
△第一章        这样来治疗社交恐怖
一、社交恐怖治愈的病例
二、神经症症状是主观意识的产物
三、赤裸裸地暴露自己
四、不要被暂时的现象所束缚
五、不是练习,是实践
六、怎样才能与人有共感
七、坚强来自软弱到极点时
八、为了达到正确的肯定
九、与上级交往时的态度
△第二章      摆脱束缚的方法
一、何谓被束缚
二、被束缚的实例
三、不要被方法论所束缚
四、君子重义,小人逐利
五、心理活动要顺其自然
六、神经症患者的“生的欲望”
七、为了家庭的美满
八、迷惑中的是与非,亦即是非相加等于非
△第三章       失眠症轻易能治愈
一、睡懒觉者的早起体验
二、不会因失眠而死亡
三、劣等生一跃成为优等生
四、中庸才是正确之道
△第四章      读书恐怖书写痉挛、口吃恐怖
一、读书恐怖的原因是欲望过大
二、书写痉挛也由心理因素所致
三、这样治疗口吃恐怖
四、不需作烦琐的解释
△第五章   如梦一般的神经症
一、盗窃恐怖与不洁恐怖
二、对灰尘耿耿于怀的强迫观念
三、头脑里诵念词句的强迫观念
四、微笑恐怖和狂犬病恐怖
五、感到自己的身体好像不属于自己

▲第二篇        对于自觉和领悟
△第一章   正确的修养和正确的信仰
一、首先要知道自己的本心
二、不靠直感来感受就会出错
三、精神修养家易犯的错误
四、离开了恶智之地
五、达到自由自在的境地
六、超越幸与不幸、善和恶
七、错误的目的论观念
八、平常心不是造出来的
九、与现在同化
十、某个次子的诉说
十一、迷信和正信
十二、人生是在不断地变化的
△第二章         调和与适应的生活
一、欲望和恐怖的调和
二、适应环境的生活
三 、遵从自然的轻松做法
四、神经症患者和职业
五、用人的注意点
六、顺从
七、发挥事物的价值
八、调和与不调和
九、大疑才有大悟
十、真正的人情味
十一、为了家庭温馨
十二、关于戒酒
△第三章       恰当地处理感情的办法
一、别反复啰唆
二、致力达到目的
三、当想不开的时候
四、要知道忧郁也是自然的现象
△第四章        仓田百三的体验
一、从强迫观念走向绝对生活
二、强迫观念的形成和治疗方法
三、能够克服肉体的痛苦吗
四、宗教家和科学家不同的思考方法
五、为了安心立命

著编者略历
后记——关于森田学说
译后记

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

您可以使用这些HTML标签和属性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>